Pertarungan Mata vs Layar Komputer

Pertarungan mata vs layar komputer?? Info dan tips mencoba untuk melerai pertarungan yang seru ini tentunya hal ini sangat berguna bagi para mania internet,pekerja yang kerjannya didepan computer dan semuannyalah yang suka dengan komputer,untuk mengurai ketegangan pertarungan mata vs layar komputer inilah beberapa info dan tips yang bisa membantu :

1.Atur meja hingga jarak mata dan layar komputer tidak terlalu dekat,posisi mata sejajar dengan layar komputer.
2.Atur gelap terang monitor komputer samapai terasa nyaman dimata.
3.Pilih jenis huruf yang tidak terlalu kecil hingga mata mudah membaca tulisan hingga tak perlu konsentrasi tinggi.
4.Beri penerangan diatas atau belakang meja kerja.
5.Istirahatkan mata paling tidak 1 jam sekali dengan cara memejamkan mata selama 5 menit .atau melakukan senam mata dengan cara melirik ke kiri dan ke kanan (bukan lirak lirik lho sahabat ntar banyak yang ‘salah mengerti’ ngertikan maksudnya?:) atau menutup dan membuka mata dan sempatkan keluar dari ruangan untuk memandang sesuatu dikejauhan.
6.Jika dirumah ambil sebuah ketimun iris dan letakkan dikedua bola mata beberapa saat cukup 10 menit.
Nah sahabat bagimana?sudah segar mata sahabat jika suda lets Go… kita kembali ngenet atau kerja lagi.

-( post Mentari Muslim Center )-